Jean-Pierre Agarra présente l’objectif Physionutrition : Détoxifier, pourquoi ? comment ?

Jean-Pierre Agarra

DÉTOXIFIER : POURQUOI ? COMMENT ? Détoxifier : On compte près de 150 000 molécules dites « xénobiotiques » (ce qui signifie « étrangères à notre biologie »), dans l’air que nous respirons, dans les liquides que nous buvons, dans les aliments que nous mangeons, dans les vêtements que nous portons, dans les crèmes que …

Jean-Pierre Agarra présente la lettre de l’IEPP : Focus sur l’inflammation musculo-squelettique et tendineuse

Jean-Pierre Agarra

Focus sur l’inflammation musculo-squelettique et tendineuse : Prise en charge par une association de curcuma hautement biodisponible et de composés bioactifs naturels Introduction Curcuma, ou Curcuma Longa, est connu depuis des millénaires pour ses propriétés thérapeutiques(1). Au cours de la dernière décennie, la recherche clinique n’a cessé de se développer, mettant en évidence l’intérêt des …

Jean-Pierre AGARRA présente la lettre de l’IEPP : Une association ubiquinol / acides gras oméga 3 à longue chaîne… Pourquoi ?

Jean-Pierre Agarra

Une association ubiquinol / acides gras oméga 3 à longue chaîne … Pourquoi ? Introduction et contexte scientifique Acide gras oméga 3 à longue chaîne : La Coenzyme Q10, est un composé qui joue un rôle fondamental dans la génération de l’énergie cellulaire par la chaîne respiratoire mitochondriale et qui est également un antioxydant majeur …

Jean-Pierre AGARRA présente la lettre de l’IEPP : La régulation des œstrogènes et la modulation des métabolites intermédiaires, les catéchol-estrogènes par les composés bioactifs naturels

Jean-Pierre Agarra

La régulation des œstrogènes et la modulation des métabolites intermédiaires, les catéchol-œstrogènes par les composés bioactifs naturels : une alternative aux traitements pharmacologiques ? Introduction œstrogènes :  2 orthographes « œstrogène » et « estrogène » sont actuellement admises. Les œstrogènes, hormones de la féminité, vont donner les caractéristiques complémentaires, corporelles mais aussi psychologiques à la …

Jean-Pierre AGARRA présente la lettre de l’IEPP : La GH (growth hormone) ou hormone de croissance, « ange ou démon » ?

Jean-Pierre Agarra

Stimulation de sa synthèse par des composés bio-actifs naturels : Une alternative aux traitements pharmacologiques ? Introduction Hormone de croissance « Ange ou démon », « fontaine de jouvence ou apprenti sorcier », que n’entend-on pas à propos de l’hormone de croissance que l’on appelle en anglais Growth Hormone et que l’on devrait appeler en français, somatotropine. C’est une …

Jean-Pierre AGARRA présente la lettre de l’IEPP : LA BERBERINE Une alternative aux traitements pharmacologiques

Jean-Pierre Agarra

Altérations métaboliques (dysglycemies et dyslipidémies) : La Berbérine « Une alternative aux traitements  pharmacologiques » 1 - Introduction La Berbérine : alternative aux traitements pharmacologiques Alcaloïde naturel produit par certains végétaux comme Berbéris  vulgaris,  la  berbérine  est  utilisée  depuis longtemps dans les médecines chinoises et ayurvédique. De nombreuses recherches récentes soulignent l’efficacité de la berbérine dans …

Jean-Pierre AGARRA présente la lettre de l’IEPP : La curcumine : un bio-actif aux bénéfices thérapeutiques multiples

Jean-Pierre Agarra

Introduction Le curcuma Le curcuma, aussi appelé « safran des Indes » est une plante herbacée vivace, de la famille des Zingibéracées, originaire du sud de l’Asie. Dans la médecine ayurvédique le rhizome du curcuma, séché et réduit en poudre, est utilisé pour le traitement des voies respiratoires (asthme, hyperactivité bronchique, allergie), ainsi que pour …

Jean-Pierre AGARRA présente : la lettre de l’IEPP : Prise en charge du stress et de l’anxiété

Jean-Pierre Agarra

Introduction et contexte scientifique : Le mot « stress » a désormais sa place dans notre quotidien, et il est communément admis que notre santé est influencée par nos capacités d’adaptation à des conditions de vie stressantes. Le stress, mot issu du latin « stringere » « serré », se caractérise par tout changement brutal …

Jean-Pierre AGARRA présente Objectif Physionutrition : des probiotiques pour chaque étape de la vie.

Jean-Pierre Agarra

Introduction Le microbiote intestinal, anciennement appelé flore intestinale, est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes) colonisant notre système digestif. Le microbiote intestinal humain héberge près de 1014 micro-organismes1 principalement dans l’intestin grêle et le côlon. A ce jour, l’étude MétaHit a permis d’identifier plus de 1000 espèces différentes dont une large …

Jean-Pierre Agarra présente : la lettre de l’I.E.P.P – Rôle de la vitamine K2 dans la prévention de l’ostéoporose et des maladies cardiovasculaires

Jean-Pierre Agarra

Introduction La vitamine K est une vitamine liposoluble dont le nom vient de l’allemand Koagulation, une allusion au rôle qu’elle joue dans la coagulation sanguine. Elle existe naturellement sous deux formes la phylloquinone (K1) présente dans les végétaux et la ménaquinone (K2) synthétisée par le microbiote. Cette dernière peut aussi être apportée en petite quantité …